آرامش چیزی نیست که آنجا بیرون از وجودت پیدایش کنی، آن گمشدهای نیست، که خارج از قلبت در جستجویش باشی. آرامش دقیقاً همینجا، درون توست. گم نشده، بلکه فراموش شده است.
برای رسیدن به آرامش معنوی بر اساس یک نگرش معنوی میتوانیم ذهنیت های خود را اصلاح کنیم و به دنبال آن احساسات و عواطف مان نیز تغییر خواهد کرد، اما بخش عملی نیاز به تصمیم جدی و تمرین مستمر دارد. این کتاب که به راهکارهای آرامش معنوی اختصاص دارد و بینش معنوی شما را وسعت و انگیزش معنوی تان را قوت می بخشد.
این کتاب فقط یک راهنماست. این شما هستید که می توانید تصمیم بگیرید و در ادامه ی تغییرات بینش ساز و برانگیزنده، دگرگونی رفتاری را نیز ایجاد کنید. البته ممکن است در اثر تغییرات نگرشی و عاطفی که با مطالعه کتاب پدید می آید، انگیزه کافی برای تغییر رفتار را پیدا کنید و به الگوهای عملی تازه بپردازید، اما این اثر ماندگار نیست، درنهایت تصمیم و پایداری شماست که فرایند تغییرات را کامل میکند و آرامش را از لایه های عمیق قلبتان شکوفا میسازد.